あなたのその体型、もう悩まなくていい。

これまで何度もチャレンジしたダイエットや筋トレ、運動…

そのたびに、自分には‟向いてない”‟結局リバウンドするし、継続もできない”

そんなふうに悩んではいませんか？今回ご紹 ...

ヨガで心も身体も綺麗に！女性専用のヨガスタジオ「ヨガステ」

もしかしたら挑戦した事がある方もいるかもしれませんが、あなたはヨガレッスンって受けた事がありますか？

ヨガはインド発祥のエクササイズで、循環機能の向上や、自律神経を ...

こんなお悩みはありませんか？首・肩の凝りや腰痛が辛い
仕事・育児で心も身体も疲れが…
家にいる時間をもっと有効活用したい
運動不足をどうにかしたい

こんなお悩みを抱えているあなた！ぜひ“ヨガR ...

未経験でも大丈夫。15分から始めるヨガ・ピラティス

コロナの流行からあっという間に1年ほどが経ってしまいました。テレワークや自粛ムードは今も続いていますが、自宅で過ごす時間あなたは何をしていますか？ずっと家にいるとついダラダラしてしまっ ...

「無理」をするダイエット、やめませんか？

・頑張っても下半身デブが解消できない
・ストレスや生理前でドカ食いしてしまってリバウンドしてしまう
・セルライトが気になる
・脂肪が胸から落ちて落としたい部分は落とせない ...

魅力的な身体へ導く「Bee up Style」

いくつになっても若々しく、健康的で美しい身体でいたいですよね。しかし歳を重ねれば重ねるほど代謝が落ち、ダイエットをしても痩せにくい身体になってしまいます。なのでなるべく若いうちに痩せたい。 ...

あなたはこんなお悩み、ありませんか？ダイエットしても中々結果が出ない
食生活が乱れがち
髪の毛のパサつく
肌荒れが気になる

などなど…こんな状態を何もせずに放置していると、自分では気付かない内に【負のスパイラル ...

置き換えダイエットで美ボディを

女性でも男性でも、やっぱりいつまでも綺麗で若々しくいたいですよね。でも年を取ればとるほど

ダイエットしてもなかなか体重が落ちないし、いつもリバウンドする
ぽっこりお腹が気になる
食事制限 ...

ダイエットを頑張るあなたへ

あなたはこんなダイエットしていませんか？

朝ごはん(または昼ご飯)を食べない
野菜だけ摂ってるから健康的！
夜だけの食事で1日のカロリーを抑えている

こういった方法だと確かに短期 ...

自宅でエステを！「ボニックプレミアムリフトジェル」

あなたはこんなお悩みを抱えていませんか？

二の腕ぶるんぶるん・・・
運動・食事管理が難しい
産後、何年経っても体型が戻らない
身体を隠せる洋服しか着れない ...